〔물 제 때 마시는 습관〕
물만 제 때 먹어도 내 건강이 좋아진다구 ?
한 살, 한 살 먹어가니
한 알, 한 알 늘어가는 영양제 ... 🥲
건강에 관심이 많아지는 나이가 되어버려 슬프지만
관리해서 나쁠건 없죠 ㅎㅎㅎㅎ 🤍
물 만 제 때에 먹어도 건강해진다는 희소식을 들고 왔어요 !
✔️ 기상 직 후 마시기
✔️ 식사 30분 전 마시기
✔️ 잠들기 30분 전 마시기
물 먹는 간단한 습관으로,
건강한 내 몸 만들기 !
오늘부터 시작해보는건 어떠세요 ? 😌🤍
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