〔 베지테리언, 생각보다 어렵지 않네? 〕
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비건은 고기 안 먹는 것.
이것이 전부인 줄 알았다면 요 이야기 꽤 재밌어요👀
일주일에 한 번만 고기🥩 식단을 먹지 않아도
우리는 환경 보호🌳에 기여하고 있다는 사실!
가벼운 채식은 영양소 균형에도 도움이 되겠지요?
베지테리언에도 단계가 있는데요,
🥦🥕🍗 폴로 베지테리언 : 닭고기까지 먹는 준 채식주의자
🥦🥕🐟 페스코 베지테리언 : 생선까지 먹는 준 채식주의자
·
비건 : 완전 채식주의자
*자세한 내용 피드 참고
건강한 지구, 건강한 몸만들기에 관심 있다면
비교적 어려운 비건 대신 차근히 시도해보세요👏🏻👏🏻
#비건#베지테리언#바디버든줄이는작당모의
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