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작당모의와 함께 바디버든 줄이기 #129

〔 친환경 생활습관 〕

우리가 매일 사용하는 생활용품들,
조금 더 친환경적인 방법으로 선택하고 사용할 수 없을까?

나를 위해, 환경을 위해 실천할 수 있는 꿀정보🍯

1. 거품이 적은 치약이 건강하다
2. 세탁할 땐, 구연산과 함께!
3. 백열등 No, LED 조명 Yes!
4. 플라스틱 용기, 제대로 쓰자

건강은 물론 환경과 에너지까지 생각한 친환경 생활습관! 오늘부터 1일 어때요 ⁎ᵕᴗᵕ⁎

작당모의는 올바른 생활습관과 제품사용을 통해 바디버든을 줄이고 더 건강한 일상을 지향합니다.





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바디버든 줄이기
〔남은 약 처리하기〕⠀병원에 가서 약을 처방받고금방 나아 다 먹지 못한 약들이 한 움큼🙌🏻⠀남은 약은 보관해두거나 쓰레기통행=33⠀쓰레기통에 들어가고부터 나에게 무슨 일이 일어날까요👀⠀🌊생활하수바다로 흘러 들어가 물고기가 약 성분 섭취 ⮕ 우리 집 식탁⠀🥡일반 쓰레기땅에 묻힘 ⮕ 식물이 약 성분을 흡수 ⮕ 동물이 식물 섭취 ⮕ 우리 집 식탁⠀부메랑처럼 돌고 돌아 나에게 돌아옵니다🪃⠀💊남은 약 처리 방법- 보건소 내 ‘폐의약품 수거함’에 버리기- 근처 약국에 가져다주기*수거 여부는 약국마다 다를 수 있습니다.
바디버든 줄이기
〔용기내챌린지〕⠀👉🏻 용기에 식재료나 음식을 포장하고#용기내챌린지 #용기내캠페인 해시태그 SNS 활동🌎⠀✔️ 𝙘𝙝𝙚𝙘𝙠음식의 종류에 따라담을 수 있는 용기의 크기를 꼭 확인할 것⠀난이도 1단계 ⭐️텀블러 사용하기⠀*할인도 받고 뛰어난 보냉효과로 끝까지 맛있게 즐기기⠀난이도 2단계 ⭐️⭐️과일, 채소 → 천 주머니/에코백으로 장보기⠀난이도 3-4단계 ⭐️⭐️⭐️다회용기에 음식 포장하기⠀*유리/스테인레스 용기로 환경호르몬 없이안전한 먹거리 즐기기⠀하고 나면 뿌듯한 느낌, 해본 사람만 알죠ㅎㅎ너도 나도 느껴보도록 널리 널리 알려주세요🔥🔥
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〔“종이 영수증 필요 없어요”〕영수증은 되도록 손으로 잡고 있지 말라는 이야기들어보신 적 있나요?우리가 흔히 알고 있는 영수증은화학 성분이 함유된 감열지라서 피부에도 좋지 않겠지만 재활용 또한 불가능해요😖① 종이 영수증 줄이기영수증 발급되기 전“종이 영수증 필요 없어요”라고 말해주세요✋🏻불필요한 영수증은 인쇄되지 않고나의 개인정보 또한 확실히 지켜낼 수 있답니다( •̀∀•́ )✧② 스마트 영수증 사용하기스마트 영수증 사용하게 되면나의 가계부 작성도 한결 편해져요😍나와 지구 지키는 스마트한 실천법 함께해요🌱
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〔일상 속 거리 두기〕앞으로 사회적 거리 두기는 해제되었지만일상 속 거리 두기는 아직 남아있는 우리들의 숙제!아직 찾아오지 않은 코로나, 변이 바이러스 등장으로고생하지 않도록 조심조심 나를 지켜내 자구요💪🏻💪🏻실내외 마스크 착용 의무는 유지되니사람들이 모이는 장소에선 마스크 착용을 꼭 해주세요😷해외 입국 관리도 변화가 있는데요,입국 후 진단 검사를 3회에서 2회로 축소한다고 해요✈️격리 면제는 단계적으로 실시한다고 하니맘 편히 해외를 가볼 날이 얼마 남지 않은 것 같아요(*бωб)하지만 마지막까지 긴장하며 안전한 생활을 끝으로지긋지긋 코로나와 이별합시다🙌🏻
바디버든 줄이기
〔피크닉 주의사항〕⠀피크닉의 계절이 다가왔죠🌻⠀하지만 높아진 기온에 식중독 발생 우려가 높아지는 만큼음식 보관 섭취에 각별한 주의가 필요한데요,⠀식중독균은 위험 온도(5도~60도)에서음식물이 2시간 이상 노출될 때 급증한다고 해요🙉⠀여름이 아니더라도 4-5월부터는 상온 보관도 조심해주셔야 해요!⠀- 완전히 익혀 먹기- 냉/온 음식은 따로 담기- 오래 방치된 음식은 과감히 버리기(특히 차 트렁크 주의⚠️)⠀애기수수 추천 별★★★★★쪼꼬만 사이즈로 어디든 간편하게 살균 가능하쥬❗️[살모넬라균, 대장균, 비브리오, 녹농균 99.999% 살균]⠀안전한 나들이를 위한 식중독균 예방 습관, 잊지 말아요( •͈ᴗ•͈)◞
바디버든 줄이기
〔올바른 머리 감기〕⠀요즘 머리 감을 때마다 머리카락이 쑥쑥 빠져요😓⠀너무 자주 감아서일까머리 감는 횟수를 줄여봤더니 (절대 귀찮아서 아님)크게 달라지는 게 없더라구요....?얻은 거라곤 기름진 내 머리, 하이👋🏻⠀알고 봤더니 머리를 감아서 빠지는 건 아니라네요,오히려 매일 샴푸 하는 것이 탈모 예방하는 효과가 있다고 해요( •̀ᴗ•́ )و ̑̑⠀주말 나 자신 반성해라...🤦🏻‍♀️⠀팁 하나 더 알려드리면샴푸는 100원짜리 동전만큼 짜서 머리카락 직행이 아닌손으로 충분히 거품을 내서 감는 게 좋아요!⠀샴푸 원액을 그대로 문지르면 샴푸 잔여물이 두피에 남을 수 있어요❗️샴푸 잔여물 = 각종 화학성분일 가능성 多⠀뜨거운 물은 두피에 화학성분을 더욱 흡수하도록 도와줄 수 있으니적당한 온도 잊지 마세요🤍
바디버든 줄이기
〔경피독을 의심해보세요〕⠀‘경피독’이라는 말은 생소하게 들리실 텐데요,피부에 닿는 일반 생활용품에서는 흔히 볼 수 있답니다🙉⠀경피독이란❔피부로 독성물질이 흡수되어 쌓이는 것❗️⠀각종 피부병, 여성 질환, 만성 질환의 원인으로 떠오르고 있어요.⠀우리가 매일 사용하는 샴푸, 화장품 속 환경호르몬, 화학 계면활성제, 향료가 피부나 두피를 통해 쉽게 흡수되어요😶‍🌫️⠀특히 영유아는 세제의 잔여물이 피부에 남으면 피부 염증이 생기기 무척 쉽다고 해요( •́ㅿ•̀ )⠀원인 모를 피부 자극과 여성 질환, 경피독을 의심해보세요🧐⠀지혜로운 쓰임으로 나와 우리 아이를 케어하는 생활용품❤️제품 선택 방법과 경피독 예방법 카드뉴스 통해서 확인해보세요(¬◡¬)✧
바디버든 줄이기
〔GMO 완전 표시제〕⠀그 많은 GMO는 누가 다 먹었을까?⠀작당지기는 주변에서 감자러버라 불릴 정도로 감자를 좋아하는데요🍟⠀집에서 감자튀김을 만들긴 번거로워짭조름한 감자튀김을 대용량으로 구매하려 검색하다GMO 작물에 대해 나오더라구요🤔⠀🥔GMO 식품유전자 재조합(유전자 변형)을 통해 새롭게 만들어진 농작물⠀🌽GMO 완전 표시제GMO 작물을 원료로 사용할 경우 함량과 관계없이 사용 여부를 표시하는 제도⠀우리나라의 경우 3% 이하 GMO를 표시하지 않아도 된다고 해요.이에 다양한 시각에서 바라본 의견들이 대립하고 있답니다.⠀풍부한 작물을 부족하지 않게 맛볼 수 있지만새로운 것에 대한 더 깊은 연구가 계속되어야겠죠?⠀안전한 먹거리라면 언제나 그러듯 환영합니다(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥️
바디버든 줄이기
〔 나를 지키는 #심플라이프 〕⠀영국<가디언>지가 연구 기관 과학자들과 발표한 탄소배출량 ¼ 감소 방법⠀ⅰ음식 남기지 않기가장 자신 있는 생활습관 중 하나죠😎하지만 ⍣포인트⍣는 과식보단 먹을 만큼만 구입하고 만들어 먹기⠀ⅱ 옷 3벌만 사기네? 옷 3벌이요? 우리나라 계절은 4계절이니 4벌 안되나요...?여기서 ⍣ 포인트 ⍣그만큼 내구성 있고 오래 쓸 수 있는 품목으로 옷 소비를 줄여가자는 것 아닐까요🤔⠀ⅲ 전자제품 최소 7년 쓰기전자제품 7년은 생각보다 우리가 많이 실천하고 있답니다 ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑자주 바뀌는 전자제품은 조금 더 애정 갖고 함께 지내는 시간을 늘려보자구요🙌🏻⠀ⅳ 비행은 3년에 한 번국내도 해외 못지않은 아름다움을 자랑하죠❤️숨은 명소 찾아보는 국내 여행의 재미를 느껴보는 것도 방법!⠀ⅴ 자가용 대신 대중교통, 자전거, 걷기전 세계 온실가스 배출량의 큰 부분을 차지하는 운송분야🚙운동도 되고 온실가스도 줄이고 1석2조 ⁎ᵕᴗᵕ⁎⠀ⅵ 시스템 바꾸기적어도 하루 한 번 잊지 않고 실천해보세요💪🏻💪🏻⠀지구를 위한 나의 행동은 나를 지키고 현재를 바꾸고 미래를 보호해요🌱
바디버든 줄이기
〔에코-드라이빙〕⠀환경보호부터 우리 주머니 사정까지 책임지는 ‘친환경 운전’⠀우리가 지킬 수 있는 소나무는 UP 👆🏻호흡기, 피부를 괴롭히는 초미세먼지와 온실가스 DOWN👇🏻⠀‘친환경 운전’이라고 하면 수소차, 전기차가 먼저 떠오르죠🚙그게 아니면 내가 실천할 수 있는 방법이 얼마 없다고 느껴져요.⠀하지만 우리 생각보다 에코드라이빙을 즐길 방법은 많아요(¬◡¬)✧거기다가 경제적 이득까지 🐶이득⠀❣️TIP1. 3급(급출발, 급가속, 급감속) 하지 않기2. 연료를 가장 적게 먹는 ‘경제속도’ 지키기3. 정차&신호대기 중립 모드⠀더 많은 꿀팁을 알고 싶다면 카드 뉴스를 확인해보세요👀

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