〔재활용이 불가한 유리가 있다고요?〕

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❗️재활용이 불가한 유리 체크

✔️깨진 유리, 거울, 크리스탈 유리

✔️전구, 도자기류

✔️내열 식기류, 냄비뚜껑

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깨진 유리는 수거 작업 시 다칠 수 있어요

신문지 등으로 감싸 종량제 봉투에 버리는 매너 장착 아시쥬😎

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유리는 환경오염 걱정을 덜 수 있어

다양한 형태로 많이 찾으시는데요(•‾̑⌔‾̑•)ノ

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유리 제품은 실생활에서 재활용하는 것도 좋지만

분리 배출하실 때는 색상별 분리, 내용물/상표 제거는 꼭 필요💪🏻💪🏻

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아 참! 소주, 맥주 유리병은

소매점에 반납해 보증금 환급받을 수 있잖아요👀

그 전에 병뚜껑 또는 라벨에 보증금 환불 문구를 꼭 확인해주세요😉

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#살림팁#유리분리수거방법#바디버든줄이는작당모의

〔제한급수 현실화?〕

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하루에 낭비되는 물이 100L💧

1년이면 무려 36톤❗️

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이제는 물 절약이 선택이 아닌 필수,

일부 지역은 제한급수가 진행 중이라고 해요🥲 (눈물 담어...)

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👀그래서 물 절약 방법?👀

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사실 특별한 방법이라기보다

의식하고 줄여나가는 것만으로도 성공🙌🏻

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헤프게 쓰던 물을 절약하는 일이

생각보다 불편함은 없답니다.

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처음부터 나에게 필요하지 않고

버려지는 물이었을 테니까요🙈

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✔️씻는 시간은 짧게

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→ 설거지할 때, 샤워할 때, 손 씻을 때, 양치할 때

필요한 만큼만 쓰고 수도꼭지 잠그기

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✔️세탁물이 적다면 물의 양 적게 조절하기

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✔️설거지 전 음식물, 기름기 닦아내기

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#물절약#바디버든줄이는작당모의

종이라면 다 재활용될 줄 알았는데...

그건 아니라는 사실!

종이류 분리 배출하는 방법이 따로 있어요,

⚠️종량제 봉투에 버려주세요

⇢ 오염된 종이

⇢ 염수증

⇢ 코팅지

⇢ 벽지

⇢ 파쇄지

【 𝐓𝐈𝐏 】

📦 택배 박스는 송장 스티커와 테이프 제거 필수

🗒 스프링 등 종이와 다른 재질은 꼭 제거해주기

🗞신문지는 펴서 쌓은 후 묶어주기

우리나라는 세계에서 재활용 잘하기로 소문났지만

분리배출은 또 다른 문제라고 해요🥺

다양한 생활 팁, 작당모의 카드 뉴스 통해서 확인해보세요❗️

〔‘체내 독소’ 나는 얼마나 쌓였을까?〕

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요즘 자주 피로하고 잘 붓는 것 같으면

체내 독소가 어느 정도 쌓였구나 인지 하는 게 좋아요👀

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(카드뉴스에서 자가진단 체크리스트를 확인해보세요❗️)

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나의 피로함을 없애줄 독소 배출 방법!

어려우면 알면서도 실천 안 하게 되겠죠...?🤔

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간단하게 이것만 기억하세요 *˙˘˙* !

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➰원활한 배변 활동, 충분한 물 섭취

➰땀 배출 ‘ 가벼운 운동과 반신욕’

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➰간 건강 지키기

지나친 알코올, 당분 섭취는 줄여주는 게 좋아요!

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조금 귀찮더라도 걸어가 보고🚶🏻‍♀️🚶🏻

조금 어렵더라도 건강한 식습관 만들기🍽

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날 돌보는 시간을 꼭 가져보세요🙌🏻🙌🏻

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#체내독소#자가진단테스트#바디버든줄이는작당모의

〔 D-1, 속옷에 남는 잔류세제 〕

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우리가 사용하는 합성세제는

세탁 후 헹굼 과정을 거쳐도 100% 제거되지 않아요🙅🏻‍♀️

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그 잔류 세제가 속옷과 아기 옷에 남는다면?🤔

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잔류세제 속 화학성분은

피부 자극은 물론 몸속 침투해 호르몬 교란을 일으키기도 합니다.

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❗️연구에 따르면 유방암 환자들의 종양 조직에서

파라벤 성분이 검출되었다고 하죠,

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좋은 소재의 옷도 중요하지만 사용하는 세탁세제 또한 중요합니다.

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그래서 만들어진 세안도 가능한 안심세탁비누, 세감

손빨래가 필요한 속옷과 아이 손수건, 옷에 사용해보세요

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#세탁세제#세탁비누#바디버든줄이는작당모의

〔올겨울, 임산부는 붕어빵 주의❗️〕

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임신을 하고 나면 ’예전과 다른 나‘라고 생각될 만큼

식성도 관심분야도 많이 달라져 있어요

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물론 홀몸이 아니다 보니 조심해야 하는 것도 늘어나지요🤔

지난 10일 임산부의 날에 이어 꿀팁으로 찾아왔어요!

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요건 필수 사항은 아니기에 가볍게 봐주셔도 좋을 것 같아요🙌🏻

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🏷태아의 성장을 방해하는 [율무, 녹두]

태아에게 필요한 수분과 지방을 태운다고 해요.

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🏷태아의 신경 발달을 방해하는 [날생선]

수은과 같은 독소 함량이 높아요.

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🏷자궁수축을 일으킬 수 있는 [팥]

적당한 팥앙금은 괜찮지만, 과다 섭취는 피해주세요.

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📍임신 중 먹어주면 좋은 음식

시금치, 미역, 콩, 포도, 견과류, 토마토, 호, 가지 연근 등

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더 자세히 알고 싶다면 피드를 확인해주세요ෆ

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#임산부식단#바디버든줄이는작당모의

〔여름 정리, 가을맞이 청소〕

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선풍기 청소 꿀팁👏🏻👏🏻

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선풍기 철망에 신문지로 감싸고 수수 뿌린 후 떼어내면

먼지도 싸악 떼어져요!

신기하죠?😎

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🌱에어컨 청소는

에어컨 필터 청소 후 에어컨을 보관해주셔야 해요

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step 1. 먼지 거름 필터와 공기청정 분리

step 2. 수수 뿌리고 물에 담가주기

step 3. 물로 필터 헹군 후 건조 시키기

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🛌침구는 소재마다 세탁 방법이 달라요

인견이불 : 손빨래 or 찬물 세탁

린넨이불 : 울 코스 세탁

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냉장고 청소🥩🥕🍋

step 1. 전원코드 분리 후 내부 음식 모두 꺼내기

step 2. 수수 뿌려 오염물 닦아내고 소독까지 클리어-

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(얼룩 제거를 위해 안쪽에서 바깥쪽으로 닦아주세요)

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#청소는_수수_하나면_오케이

#바디버든줄이는작당모의

〔우리 아이 꿀피부 만드는 법〕

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피부 건조증으로

우리 아이 통잠 못 잔 적 있나요?

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건조한 계절이 다가오면

어른, 아이 할 것 없이 더더욱 푸석푸석해져요😭

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아토피성 피부염, 습진, 각종 피부질환과

냉난방기구사용, 피부자극으로 인해 피부 건조증은 악화됩니다❗️

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〰️체내 수분 유지💧

과일, 채소를 통해 수분을 꼭꼭 보충해주세요

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〰️기저귀 자주 갈아주기

대소변의 암모니아 성분이 피부를 자극하기 때문이에요

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〰️피부 장벽 보호🌱

아기 피부 장벽은 수분이 날아가는 것을 막아줘요

저자극 세정제로 주 2~3회만 씻겨주셔도 충분-

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〰️옷 겹겹이 입히기

얇은 옷을 겹겹이 입혀주시는 것이 체온관리에 훨씬 좋답니다!

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자세한 내용이 궁금하시다면

카드뉴스를 확인해보세요🤍

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#아기꿀피부#바디버든줄이는작당모의

〔자연 캠퍼를 위한 꿀팁〕

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🌱일회용 대신 다회용기 사용

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환경 오염은 물론 코팅된 1회용품에 뜨거운 음식을 먹으면

유해 물질을 함께 흡입할 수 있으니 주의🔥

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🌱장 볼 때는 필요한 만큼만 사기

식단표📝를 만들어보는 것도 하나의 방법이 되겠죠?

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🌱분리배출은 필수!

자세한 방법은 카드 뉴스를 확인해주세요😎

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🌱자연을 사랑하는 캠핑러라면

#플로깅#줍깅 왕추천🙌🏻

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해당 지역의 종량제 봉투를

미리 챙겨가는 센스도 잊지 마세요😍😍

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#캠핑준비물 #바디버든줄이는작당모의



〔우리 집 욕실, 플라스틱 몇 개?〕

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매일 사용해야 하는 워시 제품들🧴🛀🏻😶‍🌫️

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아쉬운 게 있다면 늘어나는 플라스틱 용기에

깔끔하지 못한 욕실 공간

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더 더 아쉬운 건 플라스틱 사용 또한 늘어간다는 것이에요!

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그럼에도 한 번에 치우기 곤란하고

안 쓰자니 어떻게 해야 할지 몰라 망설여졌다면

가볍게 시작해보세요😎

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🏷기존에 가지고 있는 플라스틱 용기 재사용

〰️한번 사용한 제품은 리필용으로 재구매

〰️플라스틱 용기를 보관통으로 만들어보기

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🏷고체 형태 비누 사용

환경을 생각한 고체 형태가 많이 등장했죠,

꼼꼼히 알아보고 나에게 맞는 제품 골라보세요🖤

(소곤소곤) 작당모의에도 다양한 비누 제품이 준비되어있답니다!

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🏷일회용 대신 다회용 사용

면 패드, 천연소재 샤워볼 등

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🏷환경표지 인증 제품 사용

환경을 생각하는 브랜드도 참 많아요🙌🏻

그 선택, 소비만으로도 지구를 위한 노력에 동참한 것이랍니다🌱

〔가습기 살균제 사건 일어난 지 11년〕

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가습기 살균제 피해자 6,817명, 사망자 1,553명

파악되지 않은 사망자 1.4만명, 피해 경험자 67만명

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가습기 살균제 사건은 바디버든이 높아져 사람들의 목숨을 앗아간 사건입니다.

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👩🏻‍💻바디버든 : 인체 내 유해 화학물질의 총량

가습기 살균제처럼 소량이라도 지속적으로 인체에 유입되면 직접적인 해를 줄 수 있습니다.

그래서 시작된 작당모의는 누구나 알고 있는 성분으로 더하는 것보다 덜어내는 것을 택했습니다.

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우리 모두 제품 선택의 바른 기준을 찾고, 바디버든을 줄이는 일상이 더 각광받을 수 있으면 좋겠습니다.

〔매장에서 일회용품을 보았나요?〕

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다시 일회용품 사용 규제가 시작되었죠!

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코로나로 인해 완화되어 곳곳에 보였던

식당 내 종이컵, 카페 일회용품 용기들👀

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지난 폐기물의 양도 그만큼 늘어났다고 해요( •᷄⌓•᷅ )

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그렇다면 매장 내 허용범위는 어디까지일까🤔

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Q. 손님 : 잠시만 앉았다 가면 일회용 컵 줄 수 있나요?

A. 아뇨. 매장 내에서는 반드시 다회용 컵을 제공해야 해요.

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다만 포장, 완제품, 전분으로 만든 이쑤시개 등

허용 가능한 부분도 있답니다.

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포장할 때에는

집에서 곧바로 그릇에 담아 먹을 음식이라면

일회용품 쓰레기를 줄이기 위해 #용기내챌린지 에 도전해보는 것도 추천해요💪🏻💪🏻

〔코로나 예방법〕

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다시 찾아온 코로나의 대유행 예감

특히나 재감염은 치명률이 훨씬 높아진다는 연구 결과도 있다고 하니

아직은 조금 주의가 필요해요😷

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1. 에어컨💨

에어컨을 가동하면 비말이 더 멀리 확산 되기 쉬워 환기가 중요

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- 바람이 사람에게 향하지 않도록 하기

- 에어컨 사용 전후 창문 열어 실내 오염물질 제거하기

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2. 주방🍽

- 주방 후드 가동 시 자연 환기 병행하기

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3. 환기🪟

- 창문과 문을 개방하여 맞통풍 해주기

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4. 외출 후💦

- 비누로 30초간 손 씻기

🤎순도 높은 피톤치드 석감에는 천연항균물질이 들어가 있어요.

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- 여러 사람의 손이 닿는 손잡이 살균소독

🤍 살균세정제 수수는 알코올 냄새, 흡입독성 없이 순한 성분으로 만들어졌어요



〔식중독, 장염 왜 걸릴까?〕

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더운 여름철에 많이 발생하는데요,

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여러 세균 중에서도

‘장염비브리오균’에 집중해주세요🙌🏻🙌🏻

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3시간 만에 100만 배 가까이 세균을 증식하는

위험한 요놈😡

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특히 어패류에 의해 감염되기 쉬워요🐠🐡

제대로 익히지 않았거나 칼, 도마(조리도구)로부터 오염되지요

덕분에 그 좋아하던 회도 조심조심하고 있어요🥺

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작당지기는 조금 귀찮더라도 고기, 생선, 야채 도마를 따로 사용한답니다

정말 정말 공간이 안될 때는 한 도마 위 공간을 나눠 사용하기도 해요 (*˙︶˙*)ﾉ

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마무리는 꼭 설거지 후에도 수수 뿌려 소독하기💦

수수가 아니더라도 뜨거운 물에 소독해주는 방법도 있어요

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조금만 신경 써서 올여름 무탈하게 지내요, 우리ෆ



〔미세먼지만큼 해로운 ‘오존’농도?〕

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‘오존’은 두 얼굴을 가지고 있어요🙂😡

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자외선을 막아주는 '착한 오존'과 우리에게 해로운 '나쁜 오존'

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여기서 ‘나쁜 오존’은

⚠️자외선 + 대기오염 = 2차 오염물질이랍니다!

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지속해서 노출될 경우

기관지 호흡기, 폐에 부정적 영향을 줄 수 있어요‼️

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그래서

미세먼지 경보처럼 <오존 경보제도> 시행 중

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특히나 오존 고농도 시기인 7-8월에는

집중관리가 필요해요🔥

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환경부에서도 국민 건강 보호를 힘쓰겠지만

우리가 실천할 수 있는 것들은 함께 해봐요🙌🏻